Grup Hepsi Fan Club
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Grup Hepsi Fan Club

En Güzel Hepsi 1 Sitesi
 
AnasayfaAramaKayıt OlGiriş yap

 

 en yararlı sebzeler

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
iloş1997
Yeni Üye
Yeni Üye
iloş1997

Mesaj Sayısı : 76
Kayıt tarihi : 19/08/08

en yararlı sebzeler Empty
MesajKonu: en yararlı sebzeler   en yararlı sebzeler Icon_minitimeSalı Ağus. 19, 2008 5:20 pm

En yararlı sebzeler

Lahana: Beta-karoten, C vitamini, folat, kalsiyum ve lif içerir.
Havuç: Bol miktarda beta-karoten ve lif içerir.
Ispanak: İçinde sanıldığından daha az demir olduğu için işe yaramaz olduğunu zannediyorsanız, yanılıyorsunuz. Ispanak, zengin bir betakaroten kaynağıdır. Aynı zamanda, C vitamini, folat, demir, potasyum ve kalsiyum barındırır.
Tatlı patates: Bolca potasyum vardır. Ayrıca C vitamini, beta-karoten ve lif de içerikleri arasındadır.
Kırmızı dolmalık biber: Tam bir C vitamini kaynağı olan tatlı kırmızı biberde, aynı zamanda beta-karoten ve lif de vardır.
kaynak sabah gazetesi
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
HepsiciSeda
Adminstarator
Adminstarator
HepsiciSeda

Mesaj Sayısı : 62
Yaş : 28
Nerden : İstanbul
Kayıt tarihi : 30/07/08

en yararlı sebzeler Empty
MesajKonu: Geri: en yararlı sebzeler   en yararlı sebzeler Icon_minitimeSalı Ağus. 19, 2008 5:27 pm

Saqol Cicim (=
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://hepsicilerfan.eniyiforum.org
 
en yararlı sebzeler
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Grup Hepsi Fan Club :: Her Telden :: Sağlık-
Buraya geçin: